tümü

evde vucut gelistirenler acil iceri

  1. 1.
    0
    kanka malzemesiz biraz zor
    hiç değilse bi dumbell seti falan alsan kasları şekle sokardın

    ama şınav mekikle de güçlendirebilirsin bi yere kadar, en azından kaslar sıkılaşır
    ama görüntü olarak çok bir şey bekleme
    ···
    #140555534 şikayet
   tümünü göster