hayatınızı kökten değişterecek olan şey

evet saygıdeğer kekeler, bu konuyu en başından beri takip ediyorum. zaman zaman kendi durumuma dair bildirimlerde bulundum. bugün yani, 31'i ve ferreyu bırakmamın 81. günündeki genel durumu ve neden bundan sonra artık belirli aralıklarda 31'e -ama ferreya değil- geri döneceğimi açıklıyorum. konuyu takip edenler veya konu hakkında birinci ağızdan bilgi almak isteyenler okusun. uzun bir yazı olacak.

@1 reyizin yazdıklarının tümünü okuduktan sonra bu iş aklıma yatmıştı. ama tabii ki neticede kimsenin kimliğinin belli olmadığı ve istediği gibi atıp tutabileceği bir ortamda olduğumuzdan @1'in yazdıklarına balıklama atlamadım. birkaç ted konuşması izledim. konuyla ilgili youtube'daki birkaç kişisel gelişim kanalının videolarına da baktım. (ve hala bakıyorum) sonrasında ekşi sözlükteki o meşhur makaleyi okudum. (ki orada zaten bu bahsettiğim videoların çoğuna linkler verilmiş (bende altta kaynaklara ekliyorum) sonrasında da dedim ki "lanet olsun, ferre ve 31'i bırakıyorum."

tabii ki burada asıl tehlikenin 31'den ziyade ferre olduğunu belirtmek lazım. sürekli ferre izleyen birinin beynindeki uyarılma mekanizmaların duyarlılıkları düşer. çok ferre izleyen biriyseniz, ister istemez kafanızda bir dişi standartı oluşmuş demektir. yani yolda güzel bir kız görüyorsunuz diyelim. bu kız size normalde olduğu kadar güzel görünmez. çünkü çok daha iyilerini, hemde hardcore ciks yaparken görmüşsünüzdür. yani duyarlılığınız azalmıştır. bu yüzden sürekli yeni ferrelar ararsınız, değişik fantezilere (sado-mazo dersem herkes anlar heralde) yönelebilirsiniz, (ben o aşamaya hiç geçmedim neyseki, genelde homemade takılırdım.) ilginizi ancak bu yeni ferrelar uyandırabilir. gittikçe duyarlılığınız azalır. The Great Porn Experiment videosunu izlemenizi öneririm. Adam orada zaten olayı güzelce anlatıyor. Ancak ne yazık ki altyazı falan yok. ferre izlemeden yapılan 31'in sonuçları ise biraz kendi pgibolojinize bağlı. Şahsen kendi kendini elle tatmin etmenin övülecek bir yanı olduğunu düşünmüyorum. Bu yüzden 31'in fiziksel kayıplarından (protein kaybı olur ama bu telafi edilebilecek birşey) ziyade pgibolojik etkileri önemlidir. ama tabiiki herşeyin fazlası zarar.

öncelikle hangi amaçlarla 31'i ve ferreyu bıraktığımı maddeler halinde anlatayım. bunları bırakmıştım çünkü bende şunlar tavan yapmıştı:
-depresif hareketler. (sürekli can sıkıntısı, bunaltı, hiçbirşeyden keyif alamama, odaklanma sorunları)
-okuldaki başarısızlık.(6-7 yılda anca bitecek bu okul)
-sosyal ilişki zorlukları (yakın çevreyle büyük bir sıkıntı yok ama yeni insanlara karşı konuşurken pek rahat olamama)

peki güncel durum nedir derseniz:
-depresif hareketler. (devam ediyor ama nispeten daha az)
-okuldaki başarısızlık.(bu dönem görecez bunun düzelip düzelmediğini)
-sosyal ilişki zorlukları (biraz daha rahat olduğumu söyleyebilirim. gerçi genelde evde takılan bir tip olduğumdan çok fazla insan içine çıkmadım son dönemde. ama mesela geçen ay ggj'de birkaç tane kız ben herhangi bir girişimde bulunmadan gelip benimle konuştular. tabii bunu hemen iyiye yormaya gerek yok, yaptığım oyuna dair şeyler konuştuk, artık daha rahat kullanabildiğim esprili yönümle onları tebessüm ettirebildim. tabii orası neticede sosyal bir ortamdı ve insanlar genel olarak birbirleriyle tanışma eğilimindeydiler. o yüzden buna büyük başarı diyemeyiz.)

peki neden 31'i bırakmayı bırakıyorum (cümleye bak)?

asıl düşmanın ferre olduğunu öğrendikten ve yatağı yorganı birkaç kez batırdıktan sonra, neticede bu spermlerin vücuttan düzgün bir şekilde atılması gerektiğine kanaat getirdim. bu ciks yoluylada olabilir fakat ... (boşluğu kendine sebeplerinize göre doldurun.) sonuç olarak bundan sonra 2 haftada 1 posta 31 kararı aldım. ve bunu ferre izlemeden yapacam. artık ferredan kurtuldum ancak ne yazık ki henüz burada falan paylaşılan capsler ya da anaakım film ve dizilerdeki ciks sahnelerine arasıra bakma zorunluluğu hissediyorum. bunu da kesinlikle bırakmalıyım. buna ek olarak yukarıdaki boşluğa "eskorta/karıya giderim" yazanlarınız varsa, şunu da belirtmek gerekir ki, para karşılığı yapılan ciks, özsaygıyı düşüren birşeydir. hiç bir şekilde böyle bir girişimim olmadı ama düşünsenize, ayda 100 kişinin ilişkiye girdiği bir kadınla para karşılığı birlikte oluyorsunuz. bu kendi değerini düşürmekten başka nedir?

herneyse, tabii ki şunuda vurgulamakta fayda var. evet ferrenun bırakılması hayatıma az da olsa olumlu etki yaptı. ancak yeterli değil. bunu yaklaşık 1 ay önce farkettim ve düzgün beslenme ve sporun da çok gerekli olduğunu duydum, okudum ve izledim. son 2 haftadır yediklerime biraz daha dikkat ediyorum ve hafiften de spora başladım. uyku düzenide çok önemli. ama tabii ki roma bir günde kurulmadığı için bu işlere alışmakta de muhtemelen biraz zaman alacaktır.

boyuma oranla fazladan 10-12 kilo fazlam var. fastfood ve aburcuburu azaltıyorum. spor işinede şınav ve bigiblet olarak bir giriş yaptım henüz bir düzen tutturamasamda fena gitmiyor gibi. ancak şu uyku sorunu konusunda henüz bir toparlanma yok. gece 5te yatıp öğlen 3te kalkan birine dönüştüm son birkaç aydır ve bunu toparlamam gerekiyor. bunun haricinde sosyal olmakta çok önemli. biraz girişken olmayı denemek gerekiyor. yeni insanlarla tanışmak lazım. ama bunu yaparken böyle ortalıkta garip bir yüzsüzlükle dolanıp ona buna yavşayan ya da böyle resmen hiçbir türlü sosyal aktiviteyi kaçırmamaya çalışan bir manyağa da dönüşmemek önemli. ki zaten sadece kızlarla tanışmaktan da bahsetmiyorum, genel olarak yeni insanları tanımak mutlaka bizlere birşeyler katar ve sosyal kaygılarımızı yenmemize yardımcı olur.

hiçbirimiz için bir kurtarıcı gelmeyecek, kendi kurtarıcılarımız olmak zorundayız.

kaynaklar:

https://eksisozluk.com/fe...kurtulma-rehberi--3998201 googleda "3998201 ekşi" şeklinde aratıpta girebilirsiniz.
http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU The Great Porn Experiment
http://www.youtube.com/watch?v=k26me4GP4eA Bu adamın kanalını takip etmenizi öneririm.
http://www.youtube.com/watch?v=vXeWOI8mXuM Aynı adam 90 günlük 31'i bırakma sürecinin ardından olan gelişmeleri anlatmış.

özet:

-31'i çok abartmadan (günde 5 yapan varmış. ne desem bilemedim. önceden haftada 2-3 falan yapardım. şimdi, 81 günlük aranın ardından, 2 haftada 1'e indirgiyorum.) ve pgibolojik olarak bir sıkıntınız (depresif ruh hali, odaklanma sorunları vs) yoksa çekin gitsin.

-ferre bırakılmalı. capsler bırakılmalı. anaakım film ve dizilerdeki ciks sahneleri bırakılmalı.

-dengeli beslenme, spor ve uyku düzeni kurulmalı.

-soytarılığa kaçmadan sosyal olmaya çalışılmalı.