1. 26.
    0
    @24 yok demek istediğim mesela uyku düzeni gibi sürekli aynı şekilde yapıyosun ve buna alıştığın için beyin senden istiyor eğer günde 1e indirirsen günde 1 defa istersin bir hafta dayanıp haftada 1 yaparsan canın istemez alışır vücut haftalık. anlatabildim mi?
    ···
   tümünü göster