1. 1.
    +1
    sen bu hıyarların dediğine bakma, git bi spor salona 3 ayda kendine gelirsin. zayıflamana bile gerek yok!

    param yok lan diyorsan, 2 dambıl al. hergün bir bölge çalış (kol, omuz, kanat, bacak) http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
   tümünü göster