1. 26.
    +1
    bir kaç yol vardır bunun için öğneğin sigaranın markasını değiştir gibsem içemem dediğin varsa ona başla onla devam etmeye calıs azaltarak bırakırsın
    öyle bikerede bırakmak çok zor olur önce azaltman lazım bununla iygili bir yazı okumuştumm
    öğrneğin sigara paketini saksıya göm yazıyı söylüyorum dalga geçmeyin bir adam saksıya gömmüş sigarasını her istedğinde kazıp 1 tane alıp tekrar koyucaksın öyle üşenere azaltırsın baya biraz daha sabırla bırakırsın ama önce kendinin cidden istemen lazım
    ···
   tümünü göster