1. 1.
    0
    Herkes ayrı ağızdan konuşuyor amk. Bi bilgi vericekseniz yarım yamalak vermeyin angutlar.

    Panpa body'in farkı vücut geliştirmek kütle kazanmak. boyun kısaysa hiç kalkışma birde kemik gelişimin tamamlanmadan kesinlikle girişme derim.

    Fitness fit sağlıklı yaşamak için body aynı şekilde aslında tek farkı beslenme body yaparken karbonhidrata daha fazla yüklenirsin supplement kullanırsın filan. Fit olmak daha estetik durur bi insan da, parçalı parçalı adeleler karın kasları filan( bak, herşeyden önce beslenme diyorum dikkat et). Sonuçta yarışmalara çıkmayacaksın. Hem itici bi vücud oluyor. git salondaki hocana fitness programı yazsın sana.
    ···
   tümünü göster