tümü

kol kasım capslii

  1. 1.
    -1
    ikisi aynı tak kardeşim. Yarışmalar farklı. Yarışmalarda dikkate alınan krıterler farklı. Bodyde kasin hacmine ve bundan emin değilim en son bunuda dikkate alıyolardı define olup olmadığına bakılır. Çıkarsın podyuma sıkarsın kasını inersin. Fitnesste dinamik olarak hareket vardır. Esneklikte ön plandadır. Diğer yönden çalışma şekildeleri aynı tabanda gerçekleşiyor. Ama bi kez daha soruyom nerde la kas yavşak ?
    ···
    #139034669 şikayet
   tümünü göster