tümü

dambılla 50 60 tane rahat yapıyorum ama

  1. 51.
    0
    Panpacım aynı durumdan bende gectim , 1 tane çekemedimi bilirim, şınav şınav ile gelişir, istedin kadar kas yapsam bile sırf şınav çalışmış bi adamdan fazla çekemezsin, butun kaslar organize çalışması gerekiyor, sana tavsiyem 2 gunde bir şınav çek, her seferde 1 tane arttırmaya çalis artmasada zorla, goreceksinki bidahaki sefer o zorlandını rahat çekicen ,böyle boyle arttır
    ···
    #138965025 şikayet
   tümünü göster