1. 76.
    0
    @68 panpa bu dıyet uzun zamanlı bırsey degıl 2 hafta sadece bu ıkı hafta sonrada daha hafıf bır dıyet ve spor baslıyacak zaten

    seker konusuna gelınce evet seker cok zararlı onu bırakman cok ıyı olmus ama bu haftalık dıyette sekerı oyle tamamıyle bırakmıyacagız
    ···
   tümünü göster