1. 1.
    0
    1.76 boy 58 kiloyum 2 dambılla bide iyi beslenerek evde sağlam vücut yapabilirmiyim sağlam dediğim ideal. çok zayıfım kilo almam lazım program yapabilirmisin?
    bide şu p90 çok yorucu amk hoplamalı zıplamalı ben direk dambılla girmek istiyom olaya
    ···
   tümünü göster