1. 1.
    +1
    panpalar ben kendi yöntemlerimle 13 kilo verdim ailemi ziyaretteyim şuan o yuzden tekrar rejime baslıyacam ne yiyeceklerimi yazıcam buraya katılmak isteyenler takip etsin.

    bu arada baslıga 2 kilo vermek için gelmeyin bol kilo vermek isteyenler gelsin boy ve kılolarınızıda yazın

    benım 1.80 kilo 100 her gun edıtlıyecem bırbırımıze soru falan sorarız hep bırlıkte aynı seylerı yıyelım 2 haftada olabildiğince kilo verelim

    çok çok önemli edit:panpalar bu arada herhangı bır hastalıgınız varsa seker, tansıyon gıbı kesınlıkle bana uymayın allah korusun ölürsünüz falan aman dikkat

    baslıkta yazıyor hersey gunluk olarak takıp edın
    ···
   tümünü göster