-
1.
+1Basit olarak soyleyeyim 100m depar 100m yuru.. 400m lik bi sahada 4 tur don boyle.. Diger antremanda 8 daha da sonnra 10 tur at.. ilerleyen zamanlarda 200e 200 yap gelistigini hissedersen yurumeyi 100e indirebilirsin.. Baska bi tavsiye cevrende orman varsa kullan dogal egimler iyi gelir yokus yukari kosarsan basenlere ve gote iyi gelir.. Can simidine son!!!
-
düşünsene sen kayrasın -
sen önce kendine iş bul hergün iddia
-
kayra hayatını kaybetmiş
-
bu ulke insani her şeye kayip kazanc gozuyle
-
19 mayıs kutlu olsun kızın arkasından
-
ferrebahçe kuralım bence
-
herkes ölüyor ama
-
proleterya ne olm ya
-
namik sözlüğün selameti için şu çocuğu geri getir -
zaza türkleri oğuz boyundan
-
mustafa kemali samsuna vahdettin yolladı
-
ev gençlerini destekliyorum
-
dışarda kulaklık takan insan
-
mayis ayi ne kadar uzun sürdü
-
kayrayım ben
-
bu pic bir işe girsin -
namik reyis 5 dk da sözlüğe düzen getirmiş -
ev beyi olursam kadın ozgurlugune ve esitligine
-
alfabedeki harfler dışında başka ses
-
unutulması gerekenleri unutamayıp
-
beyler komünistim sorusu olan varsa -
sonunda mutlu haberi aldım kız regal olmışl -
alt sınıf inceller olarak
-
beyler 36 yaşından sonra masörlük yapabilir miyim
-
evlilik fakir işiyse
-
akpye oy vermeliyim
-
piyo sence nasıl çıkmışım kanzi -
oweladi muhtar kufurbazgocmarla
-
bakircan eksi gundem birinci baslik bak
-
en büyük hayalim ev beyi
- / 2