öne çıkan ve hatunların aradığı adam olmak

beyler dün gecede internette sıkıntı vardı bahane bulan ilkokul çocuğu gibi davranışlar sergilemek istemiyorum ama bahtınızı gibeyim herneyse;

öncelikle dediklerimi içtenlikle uygulamak isteyen inançlı arkadaşlarımızın isteğini test etmek amacıyla bir uygulama yapmam lazım ve zaten değişimin başlangıç temeli olan çok önemli bir unsur bu bunu mutlaka yerine getirmeniz lazım

unsur şu beyler bağımlılıklarımızdan mutlaka kurtulmamız lazım

listemiz şu şekilde

-aşırı bilgisayar bağımlılığı olanlar mutlaka azaltmalı (oyunlar vb. şeyler dahil yani tüm gün bilgisayar başında züt büyütmek yok artık hayatın farklı unsurlarını yerine getirmemiz ve bunlardan keyif almaya başlamamız lazım)

-en önemli maddelerden biri bundan sonra katiyen 31 çekmek yok. evet beyler zor ama 31 çekmenin pgibolojik, fiziki ve mental zararlarının çok yüksek olduğu bilimsel olarak da test edildi.(bu dopamin muhabbeti işte, araştırıp detaylı bilgi edinebilirsiniz, sözlükte de vardı bu konuda bir kaç başlık) kısaca anlatacak olursam 31 çekmek sizi büyük ruhsal bunalımlara, asosyalliğe güçsüzlüğe ve beyinsel bakımdan da büyük hasara uğratıyor.31'i kökten bırakıp dopamin reseptörlerimizin aktif hale gelmesi çok önemli.bu sizin yaşama sevincinizi büyük ölçüde arttıracak ve testesteron artışınızın sizi cinsel açıdan daha cezbedilir kılmasını sağlayacak. konu hakkında bilgi sahibi olmayan birinin bu ufak tanımlamanın külliyen yalan olduğunu düşünebilir ama mutlaka dediğimi yapın beyler çok önemli.

-sigara, alkol,ot,hap, bonzai gibi şeylerden uzak duruyoruz.(sigara sizi zorlayacak biliyorum ama bağımlılıklardan kurtulmak çok önemli, sigarayı bırakan adamların sözleri gelsin aklınıza "sanki hiç yaşamamış gibiyim" "hayattan tat almaya başladım" gibi, çok önemli.

-bunların yanı sıra bağımlılık derecesindeki diğer alışkanlıklarımızı mutlaka azaltıyoruz.

bazı fedakarlıklar yapmadan bazı şeyler elde edemiyoruz,bu maddeleri yerine getirmeden devam edenlerin başarıya ulaşma şansı çok daha düşük kendinizi kandırmayın lütfen beyler.

bunları uygulayabilirim diyenler varsa ben onlarla devam etmeyi düşünüyorum bu gece 00.00 a kadar size süre beyler. kararınızı verip başlık altından bildirin. gece yarısından sonra da kalan sağlam tayfayla devam edeyim. bunu yapmamın nedeni gerçekten başarabilecek olanları %100 başarıya ulaştırmak. başarısız olmaktan nefret ederim beyler. hele ki başarısızlığın kaynağı ben değilsem