1. 1.
    0
    @7 tam tahıllı ekmek al. hem çabuk doyuruyo hem daha az kilo aldırıyo. hazır köfte falan ye evde. kaşar al salam al öğün arasında çok acıkırsan sandviç yap ye. ama özellikle pirinç ve beyaz ekmek yeme. tam tahıllı ye tadında hiç fark yok.
    ···
   tümünü göster