1. 1.
    +1
    göğüs hareketlerinde kolları daha fazla devreye sokuyorsun. yani hareketleri yanlış yapıyorsun. ağır girmeye çalışıyorsun ama gördüğün gibi yoruluyorsun. şimdi adam gibi git çalış ırzını gibtirtme bana.
    ···
   tümünü göster