tümü

fitness hakkında bilinmesi gerekenler

  1. 101.
    0
    @87 önce yemegi oturtman lazım oturtamazsan toza vericegin parayı direkt bana verebilirsin bir işe yaramaz yani

    supplar şunlar
    muscletech-nitrotech(new series) (sabah kalkar kalmaz- antrenmandan sonra)
    vitargo-mass gainer ( çoğu kişi bilmez ama sivilce yapmayan tek gainer) ( ara öğünlerinle beraber günde 3 kez)
    muscle pharm assault (nox- patlıycak enerji verir) ( antrenmandan 1 saat önce)
    dymatize-elite casein (yatmadan hemen önce)
    ···
    #138166795 şikayet
   tümünü göster