1. 26.
    0
    bir soruda ben soruyim.

    şimdi karın kası çıkarmak için ne yapmamız gerekiyor.. daha doğrusu karın kasının üstündeki hafif yağ tabakasını nasıl eritebiliriz.

    edit:ama ayriyetten kiloda almam gerekiyor.181 72 kilom var. normal düzeye gelebilmem için 5 kilo fln almam lazım ama karın kasınıda çıkartmak için deri altındaki yağı yakmak lazım.

    işte böle gibik bi döngüdeyim..bi halçare söyle.
    ···
   tümünü göster