1. 51.
    0
    meditasyonda odaklanmayı tam olarak sağladığınızda göğüs kafesiniz sıkışacak ve "vıııuv" tarzı bir ses duyacaksınız işte bu aşamadan sonra çıkış başlayacak eğer bu aşamada korkar, irkilir yada başka bir şey düşünürseniz çıkışı yaşayamazsınız. bu aşamayıda sağlıklı atlatırsanız ruhunuz bedenizden ayrılmaya başlar vücudunuz soğur, terlediğinizi hissedersiniz ve odaklandığınız mavi beyaza dönüşmeye başlar.
    ···
   tümünü göster