1. 1.
    0
    Panpa kicktaksa gidiyorum 2.5 aydır haftada 3 gün orada ortalama bi derste 50 şınav mekik 20yan mekik ters mekik filan yapıyoruz bunlarla fit bir vücut olurmu
    birde pek bir gelişim olmadı gibi geliyor bana sadece biraz arka kol kası cıktı o kadar
    kassız bir vücuda sahibim zaten
    ···
   tümünü göster