1. 1.
    +4 -3
    beyler bu benim kendi kendime yaptığım formüldü.tek gereken ne yiyiceğiniz ve ne zaman yiyiceğiniz birde en az 7 saat uyumanız. size ayrıntılı bir şekilde yazı hazırladım

    "yolla şakir oneyıl" diyene yolluyorum. 3 ayda 4 cm yaşınız max 23 en az 18 olsun
    ···
   tümünü göster