tümü

sporu bıraktıktan sonra çok kilo aldım

  1. 1.
    +1
    panpa aynı vaziyet bende de hâsıl olmuştu, sürekli kilo alıp veriyorum amk, vücutta da şekil hatlar var ama yağlar rahatsız ediyor sana tavsiyem az ye çok sıç bol bol spor yap, ayrıca günde 4 öğün yoğurt yemek karın bölgesinde ki yağları eritiyomuş sporla içli dışlı olan bi arkadaşım söylemişti ama öğünleri abartma amk öğün dediğim 3 ya da 4 yemek kaşığı bişey
    ···
    #136480231 şikayet
   tümünü göster