tümü

body yapan panpalar gelin

  1. 1.
    +1
    Bak benim eski programı vereyim sen yenisin;
    ADV Bench Press : 12 10 8 6
    ADV Incline Press : 12 10 8 6
    Flat Dumbell Fly : 3x12
    Push Up : 3x15
    ···
    #136311583 şikayet
   tümünü göster