1. 1.
    +1
    internette herkes farklı şeyler söyler, 1buçuk yıl olduysa senin de kendi tarzını ve vücudunu çözmüş olman gerekir panpa
    hocana sorma, orda spor yapan sağlam vücutlu elemanlara sor, onlara program yazdır
    protein tozu da kullanabilirsin eğer parasını verip orijinalini alırsan, tozda sorun yok ama orijinal olacak merdiven altı değil!
    ···
   tümünü göster