acısız intihar teknikleri

141 kiloydum. 100e indim. 190 boy olduğu için hoş duruyor.. spor salonuna filan başladım.. baya baya barfiks çekebilince hoşuma gitmeye başladı..
leg presste 200e girince millet dönüp bakıyor.. bilseler bu bacaklar yıllarca 150 kilo taşıdı, şaşırmayacaklar.
koşularda 100 metrede tıkanıyordum, şu anda 1 milde tıkanıyorum. sevgili yaptım, ortam yaptım. diyetisyene de gidebilirsin veya az para harcayabilirsin. günde 2 pound para harcayarak 1 yıl geçirdim işte..
intihar için bile acısız bir yol arayacak kadar korkaksın, bu yüzden bu kadar dibe vuruyorsun.
canın yanmadan güzel şeyler olmaz hayatta kolay kolay.
pc oyunlarının da bir zararı yok mk, lolden hatun kaldırmak son derece mümkün. sadece hayatını da gibip atmaman lazım, koşuya da çık, 2 hafta da az ye, 2 hafta sonra git ye iskender kebabını daya üstüne künefeyi..bir günde alacağın 4000 kalori koymaz mesela 2 hafta sabır gösterirsen.
günde 1500 kaloriyi geçme. aç bak google a her şeyin kalorisi yazıyor. kendi hesabını kendin yap, ne istersen onu ye ama 1500ü geçmeden.