1. 1.
    0
    boyum 1,73 öncekı kılom 95 şuan 70 bır bucuk senedır body yapıyorum (toz zart zurt kullanmadan) şimdi taksa gıtmeyı dusunuyorum işten güçten zaman bulabılırsem gıdıcemde. bence önce badıye gıt vucudun bıraz guclensın bıraz dırenç kazansın sonra taksa yazıl.
    ···
   tümünü göster