tümü

as above so below

  1. 2026.
    0
    yağ oranım %7
    metabolik olarak endomorphluğa daha yatkınım, görünüşüm mezomorph ama sporu bırakıp kilo almaya bıraksam vücudumu endomorphun bayrak tutanı olurum

    müsadenle yağ nasıl yakılır ben anlatayım fight club özentisi liselim
    bikere şişmankende yağ yüzdemi %6ya kadar çektiğim günlerimde de hiç diyet yapmadım istediğim kadar yedim ama istemediğim kadar cardio(cross-treadmill-rowery) yaptım
    bol bol kaslanın daha kaslı vücutlar daha fazla enerji harcar
    ve idmanlarınızda asla rutine kaçmayın

    yalan olmasın l-carnitine ve hydroxycut kullanmışlığımda çoktur ama hydroxy önermem adamı hayattan bezdiriyor

    ectomorph iseniz geberin daha iyi amk

    1.5 saat sonra sırt bel göğüs giricem oyhşşşş
    ···
    #135426329 şikayet
   tümünü göster