1. 1.
    +1
    @9 bende bıraktığım dönemde koşuya gidiodum akşamları ve çabuk yoruluodum. akşam duş alıp rahatladıktan sonra canım acayip bira çekiodu ama yılda bikaç kez bira içen bi adamım normalde.

    yorulmanın sebebine gelince, gayet normal bi durum vücut yoksun kaldığın nikotin sebebiyle üşenio koşmaya. çünkü pgibolojik olarak bünye farkında sonucunda sigara içmiceğinin.

    zehri atma aşamaları bunlar. ayrıca bol bol sade soda iç. su 6 saatte vücuttan atılırken, soda 3 saatte atılır.

    toksinden arınma hızın artacaktır kardeşim.

    ayrıca sakın başlama bırakmana sevindim iradene sahip çık. inş bende bırakabilirim
    ···
   tümünü göster