tümü

son günlerin olayı adhd

  1. 101.
    0
    normal yetişkinler için günlük 45-70 gram protein gereklidir
    adhdliler için bunu 70-80 olarak söylerler

    kendi üzerimde de bunun çok başarılı olduğunu gördüm
    proteini arttırıp şekeri beslenmeden kaldırmak yok etmek en temel olay

    kısacası, sağlam güzel bir beslenme şekli
    normal insanlar için beyne bunlar bu kadar etki etmeyebilir
    ama adhdliler direk etkileniyorlar yenilen şeylerden
    ···
    #135203813 şikayet
   tümünü göster