tümü

bisikletle kilo verilir mi beylerrrrrrrr

  1. 1.
    +1
    her gün 1 saat sür ekmeği minimuma indir.
    günlük protein haricinde sebze ağırlıklı beslen tığ gibi olursun amk.
    ara sıra da yapabildiğin kadar mekik şınav yap
    denendi %100 çalışıyo.
    ama ilk 10 gün pek bişey olmaz.
    hemen pes etme.
    kondüsyon bigibleti sıkıcıdır imkanın varsa normal bigiblet al.
    ···
    #133980291 şikayet
   tümünü göster