basketbolda şut geliştirme yöntemi

bundan önce de basketbolla ilgili birtakım paylaşımlarım olmuştu ve basketbolunuzu şut bazında geliştirmek için evde yapabileceğiniz ufak bi anahtar sunacağım sizlere. "yolla panpa" yazın göndereyim falan gibi muallaklikler yapmayacağım. ama uplarsanız sevinirim.

öncelikle belirteyim şut dediğiniz şey bir stil belirlemediğiniz zaman sahada denemeler yaparak gelişecek bir şey değil. önce stil belirlemelisiniz.

stilinizi belirledim diyelim ama şutunuzu çıkartırken ellerinizin topu hissetmediğini görebilirsiniz. bu konuya parmak basıcam. zaten şut dediğin bazı temel şeyleri yaptıktan sonra tamamiyle bileğe bakıyo.

biz bileği geliştiricez.

evimizde iyi yada kötü bi basketbol topu bulunsun. bu topla beraber yatağa yatıyoruz abiler. yukarı doğru bilek atış stilimizle 5 dakka atıyoruz tutuyoruz. iyi bi şutör topu elinden en fazla 5-6 kez kaçırır o da sonlara doğru yorgunuktan. bunu 1 dakika dinlendikten sonra tekrarlarsak günlük ev yapımı şut antrenmanımız tamamlamış oluyoruz.

sahaya çıktığınızda farkı göreceksiniz beyler.
ha unutmadan. salak salak göğsünüzden çıkarmayın şutu adamı dellendirmeyin.