beyler çok azgınım yardım

beyler sorunum ciddi, inanılmaz derecede azgınım amk bi sakin duramıyorum, dışarıda sürekli karı zütü kesiyorum, interentte haberlere bakarken hoşuma giden bi kadın gördüm mü hemen ferre açıyorum attırıyorum, ders çalışırken ara verdiğimde facebookta beni azdıran biri olduğunda açıyorum yarım saat bi saat erotik sitelerde dolanıyorum sonra attırıyorum, artık beynim yerime çükümle düşünmeye başladım diyebilirm.

son 3-4 aydır haftada yada iki haftada bir ciks yapmama rağmen dinmiyor azgınlığım. bu yüzden hiç bi şeye odaklanamaz oldum. sürekli dikkatim dağılıyor. aklımda bi sürü proje var hiç birini yapamıyorum. bi şeylerle uğraş diceksin uğraşıyorum günümün 13-14 saati dışarıda geçiyor. dizginleyemiyorum kendimi. sizdede durum böyle mi amk napabilirim ne edebilirim, sakinleştirici ilaç falan bi şeyi var mıdır bunun, nası halledicez yetti amk canıma tak etti