türk kahvesi mi normal kahve mi daha çok uyku

nescafe tarzı içecekler yüksek kafein ve emülatör içerdiğinden merkezi sinir sistemine daha fazla etki eder. fakat emülatörlerin kanserojen etkisi bilim adamlarınca kabul edilmiş bir gerçektir ve bu bağlamda türk kahvesi çekirdeklerin suda çözünmemesinden mütevellit daha sağlıklı bir kahve çeşididir. Diğer yandan aslında ikiside fazla uyku açmaz sebebi merkezi sinir sistemine etki etmesi ve anksiyeteye yol açmasıdır. uyku sorununu çözen organ beyindir ve beyin glikoz ile beslenir. Ders çalışırken veya diğer işlerini gerçekleştireceksen kuru üzüm yemeni şiddetle tavsiye ederim. Kuru üzüm beynin glikoz ihtiyacını karşılar, merkezi sinir sistemini güçlendirir enerji ve mutluluk sağlar. işlerini daha sağlıklı bir şekilde gerçekleştirirsin. Bu söylediğimi unutma ve dikkate al panpa .)