tümü

depresyondan kurtulmak için ne yapayım piçler

  1. 1.
    +2
    uyku haricinde yalnız kalmamaya çalış panpa..
    sevdiğin insanlarla daha çok zaman geçir..
    problemlerini küçük parçalara böl ve teker teker hallet..
    spor yap.. kendini sürekli meşgul edecek hobiler bul..
    iç hesaplaşmalarına biraz ara ver..
    kendini ve insanları sorgulama..
    en önemlisi, sana kötülük yapan herkesi affet..
    omuzundan ve ruhundan bu yükü at gitsin..
    kuran'ın türkçe mealini oku...
    ···
    #133141728 şikayet
   tümünü göster