1. 26.
    0
    Simdi panpa boy 1.76 kilo 75 genel fizik koca gobek genis omuz. Kotu sayilmyacak kadarda kol kasi mevcut simdi evde 10ar kiloluk dumbell ve sinav mekik seklindda evde calisiyorum normal beslenme disinda ek takviye dusunmuyorum... Istediklerim egelince bana sekil isimleri degilde neyi nasil yapacaksam kendii olanaklarimla gobek eritip gibilastiricak birseyler oner dedigim gibi dumbell mevcut evde calisiyorum
    ···
   tümünü göster