tümü

bodyciler bir bakın buraya

  1. 26.
    0
    bence kreatin içermesi bakımından whey3matrix ile başlamalısın. Kısa sürede kaslarda şişkinlik ve ağırlıklarda artış olacaktır programlı çalışırsan. ama ürünü bırakınca kaslarda 1-2cm ölçü düşüşü yaşarsın çünkü kaslarda daha fazla su depolayarak daha rahat ve güçlü antrenmanlar çıkartmanı sağlıyor kreatin. Bıraktığın zaman su miktarı normale dönünce hafif bir küçülüş olur ama totalde kas kütlesi kazanma yolunda bu üçünden en iyisidir.
    ···
    #132684659 şikayet
   tümünü göster