1. 1.
    0
    @6 barfiks barı sadece omuz için değildir kanat sırt omuz biceps karın çalıştırabilirsin komplike bir alettir.

    + barı ters çevirip şınav barı yapabilirsin. (üst göğüs zaten göğüsü normal şınavla yaparsın)
    ···
   tümünü göster