tümü

vücut geliştirme yapanlar bi bakar mısınız

  1. 1.
    +1
    onemli olan vucuddaki yag oranı panpa eger dusuk yag oranı ile basladıysan 1 yıla kadar sekil almaya baslar vucudun
    ama diger panpamın dedigi gibi senin derdin kasları parcalamak tabiri caiz gibspek cıkartmak istiyosan yediklerine dikkat etcen protein tozunu bascan bide gunde en az 500 mekik elinden oper
    ···
    #132145727 şikayet
   tümünü göster