tümü

vücut geliştirme yapanlar bi bakar mısınız

  1. 1.
    +1
    ben senin dediğini anladım panpa büyütmek ve parçalamak istiyorsun kasları. anladığım kadarıyla doğal yollardan aldığı gıda yetersiz, tabii ki yemeğe son sürat devam et takviye protein de al. yukarıda bi malın dediği gibi 2 ayda farketmez ama azmini kaybetme.

    antreman progrdıbını bl gözden geçir. son setlerde abuk sabuk asırı ağırlıkları kaldırmayı dene, büyümeye yardımcı olur.
    ···
    #132145356 şikayet
   tümünü göster