psikolojiden anlayanlar varsa

beyler benim bir sorunum var ınsan icine cıkacagım zaman cok heyecanlanıyorum ama bu onceden bellı olan olaylarda oluyor yanı o an kalabalıgın onunde bırsey anlatmam gerekse anlatırım ama gesstapo 2 gun sonra sunun var dedıklerı zaman o zaman akla karayı secıyorum acayıp bır heyecan mıde bulantısı anladıgım kadarıyla basarısız olmaktan ozellıklede ınsanların ıcerısınde basarısız olmaktan cok korkuyorum bu yuzden bırsuru olaydan kendımı gerı cekıyorum bırde bunu sımdıye kadar hıc bellı etmedım arkadaslar arasında cool hıcbırseyı takmayan her ısı rahat yapar gıbı goruluyorum ama bır sekılde boyle olaylardan bır bahane bulup uzaklasıyorum heyecan falan sorun degılde mıde bulantısı cok kotu hep o ısı basaramayacagım gıbı hıssedıyorum ama her seferınde ınsanların karsısına cıkıp ılk kelımeyı ettıkten sonra hersey duzelıyor yanı onemlı olan oraya kadar cıkmak

sımdı ne yapmam lazım psıkologa falan mı gıdıyım?? dıksıyon kurslarında ınsan ıcınde konusturuyorlarmıs o ıse yarar mı? yardım edın harbıden bu benım ıcın hayatı derecede onemlı