1. 176.
    +1
    ben de dikkati arttırmak sese duyarlılığı arttırmak için bir yöntem duymuştum. ilk olarak tv nin sesini kademeli olarak azaltıyoruz. Normalde 12 de dinlediğimiz tv yi yavaş yavaş 11 10 9 diye düşürüyoruz. Zamanla farkedeceksiniz ki 3-4 de dinleyebilir olmuşsunuz ve günlük hayattaki sesleri de fısıltı dahi olsa anlayabileceksiniz.
    ···
   tümünü göster