1. 1.
    0
    Göbek var diyorsun öncelikle koş hiç bir spora başlama göbek gitmeden vücudun yağları atsın rejime başla hatta, sonra biraz vücut fit görünmeye başlayınca git spora aksi takdirde gidersin aşırı yorar 2 hafta sonra bırakırsın, koşşşş koşş koşş
    ···
   tümünü göster