1. 1.
    0
    1-Sağ bacağı 20-30cm yükseğe koy ve zütünü bi elinle ayir diğer elinlede arasına jiletlegir
    2-Aynı işlemi sol bacakta yap
    3-Yüksek biyer olarak küvetin mermeri olabilir .
    Şuku+nick6 vermeyeni giberim.
    ···
   tümünü göster