1. 1.
    0
    panpa elleri öne alırsan kanat lara etkisi olur omuz istiyosan göğüse değilde ensene doğru çekecen elleri açacan biraz uçta olsun ellerin kafanı öne ey biraz enseye doğru çek

    edit : 10 tane düz barfiks çekemeyen adam dediğim hareketten 1 tane çekemez. omuz sırt kanat etkili %90 diğer düz barfiksler %50 etkilidir
    ···
   tümünü göster