1. 1.
    0
    pnpa hizli kilo vermek die bisey yok Onemli olan yag yakmak hizli kilo vermek icin ac kalmak yada ogun atlatmak yag ve kas yakmana sebep olur verirsin ama sarkmalar olusur ve vucut kendine toplamasi icin daha cok protein ve yag depolayicak yani 2x olarak verdigin kilo geri gelicek kilo vermek istiosan duzenli beslenip spor yapicaksin
    ···
   tümünü göster