1. 1.
    +1 -1
    ciddi soruyorum lan! 2 rekat ciddi olun da tartışalım şu konuyu. vücut geliştirmenin de dalları var. mesela fitness var. ağırlıklara çok abanmadan hafif ağırlık çok tekrar filan yapıp kafana göre çalışmak sonra kardiyo yapmak var. diğer yönde, whey mhey alıp çalışmak var. bir de abartıp steroid filan almak var.

    ne diyorsunuz panpalar? herkes cesurca görüşünü belirtsin ama kompleks sahibi olanlar lütfen gibtirsin gitsin!
    ···
   tümünü göster