tümü

sigarayı bırakmam gerekiyor

  1. 1.
    +1
    bağımlılıktan önce alışkanlık için yaktığın sigaraları içmemeye başla, öreneğin kahve içerken, yemekten sonra falan içme
    nikotin bandı kullanabilirsin

    ama en önemlisi kafa olarak bırakman lazım, kendi isteğinle onun niyetine girmeden bırakılmıyor

    not : ben sigara içiyorum, bırakan arkadaşların anlattıklarını yazdım

    edit : entry nick
    ···
    #130570796 şikayet
   tümünü göster