1. 1.
    0
    gibin kalkıkken ucunu tut 50-60 kere yukarı çek sağa sol yap. günde 2-3 kere yap 1 aya 5cm 2 aya 7cm 3 aya belki 10cm uzar hadi gibtir git şimdi
    ···
   tümünü göster