1. 1.
    +1
    yulafın dıbına koyim. karın kasını da yeterince hacim yaptıktan sonra diyetle çıkarırız. bodyci adamın boğazı güçlü olur. yemezsen genişleyemezsin. senin gibi 50 kiloluk bebeler kaslıyım, bodyciyim diye geziyor amk.
    ···
   tümünü göster