1. 326.
    +1
    @262

    günde 2 paket sigara + 3 extra

    haftada 2 gün pıt-şeker(isteğe göre arttılabilir)

    haftada 1 gün kova, 1 gün normal sarma yapıştır.

    yağlı ve fast food tarzı yiyecekler yemeyi de unutma.

    şimdi gibtir git burdan.
    ···
   tümünü göster