1. 76.
    0
    protein tozudur yok bilmem nedir gibtiret onları sağlığını bozma, ben geçen sene 1.87 boya 65 kiloydum spora yazıldım aksatmadan gittim beslenmeyi de düzgün yaptım (günde 5 öğün habire pilav yumurta tavuk göğsü balık falan işte) şimdi 80 kiloyum.
    ···
   tümünü göster